Все правила осеннего посева сидератов

Все правила осеннего посева сидератов

О пользе сидератов много пишут, говорят и даже спорят. Чтобы обзавестись собственным авторитетным мнением, надо выращивать эти культуры на своём участке. А лучшее время для посева — осень, когда одна за другой освобождаются грядки и у садоводов-огородников появляется время задуматься о восстановлении плодородия почвы и будущих урожаях.

Зачем осенью сеять в огороде сидераты

Земля не должна стоять чёрной и неукрытой, ведь в природе она защищена: летом — зеленью (сорняками), весной и осенью — сухой травой и опавшими листьями, зимой — снегом. И только на полях, в садах и на пепелищах, земля бывает пустой. Сидераты на наших участках — это злаки и те же сорняки, но агрономами подобраны виды, обладающие комплексом положительных свойств, а также простые в выращивании и уборке.

Какую пользу приносят сидераты, в том числе посеянные осенью:

  1. Закрывают опустевшие участки, защищая почву от выветривания и эррозии.
  2. Создают севооборот там, где бессменно выращивается одна и та же культура.
  3. Восстанавливают плодородие: одни сидераты аккумулируют у поверхности азот, взятый из воздуха; другие мощными корнями подтягивают к пахотному слою из глубин фосфор и калий. Мало того, после запашки сидератов, все макро- и микроэлементы из них переходят в почву.
  4. Улучшают структуру грунта, пронизывая его корнями. После срезки корни перегнивают, но на их месте остаётся система капилляров, по которой в землю поступают воздух и влага.
  5. Служат фитосанитарами: угнетают грибковые болезни и отпугивают вредителей.
  6. Густые заросли сидератов не дают развиваться даже самым надоедливым и живучим сорнякам, те не вырастут, не посеются снова семенами, на следующий год проблем с прополкой будет меньше.
  7. Сидераты, отросшие и оставшиеся в зиму, послужат снегозадержанием, а весной — мульчей, препятствующей пересыханию почвы.
  8. Озимые сидераты выходят из-под снега зелёными и продолжают расти до высадки теплолюбивых культур. В первые дни для рассады они послужат кулисами, защищающими от ветра, жары и даже заморозков, а после скашивания превратятся в мульчу и перегной.

Лучшие осенние сидераты

Овёс. На большинстве российских огородов, земля глинистая, плотная, плохо просыхающая, что приводит к корневым гнилям. У овса сильный корень, он проходит сквозь глину, создавая пористую структуру. Почва начинает «дышать», проветриваться, что губительно сказывается на гнилостных грибках. Этот сидерат является хорошим предшественником для огурцов, кабачков и тыкв.

Овёс развивает мощные корни, способные разрыхлить самые плотные грунты

Горчица — быстрорастущий, холодостойкий сидерат с фитонцидными свойствами. Она борется с грибковыми заболеваниями (фузариозом, фитофторозом, гнилями), отпугивает проволочника, поэтому идеально подходит для посева по картофельному полю. А картошка для многих россиян — основная и любимейшая культура. Горчицу нельзя сеять до и после капустных культур.

Всем известная представительница капустных, горчица — отличный фитосанитар

Фацелия не принадлежит ни к одному семейству из выращиваемых на огороде, поэтому является прекрасным предшественником для любого овоща. А это на руку нам: не надо раздумывать, где бы её посеять. Сидерат активно наращивает кустики, листья у неё пушистые и ажурные, очень быстро перегнивают после срезки, обогащая землю макро- и микроэлементами.

Универсальный сидерат — фацелия: где ни посади — везде польза

Вика озимая относится к семейству бобовых. Посеянная осенью до холодов успевает нарастить побеги, способные пережить зиму. Весной сидерат продолжит накапливать у корней азот, готовя тем самым почву к высадке любой рассады.

Вика озимая выйдет из-под снега ранней весной и будет обогащать землю азотом, необходимым для роста молодых овощных культур

Рожь озимая, как и все сидераты, рыхлит почву, вытесняет сорняки и т. д. Но её главная заслуга — губительное воздействие на грибки болезней и нематод. Эти микроскопические паразиты накапливаются в земле и сильно вредят картофелю, а также многолетним цветам. Озимая рожь с самой ранней весны продолжит то, что начала осенью — очищать землю. Она станет лучшей предшественницей для картофеля, тыквы, томатов, кабачков, огурцов, тюльпанов, нарциссов, флоксов, бадана и др.

Рожь озимая избавит участок от опасного вредителя — нематоды

Сроки посева сидератов

Сеют сидераты ранней осенью и даже в августе, сразу после уборки овощей, чтобы грядки не пустовали. Срок для озимых видов — не позже середины сентября и то тёплой и продолжительной осенью. До холодов они должны сформировать крепкие кустики высотой 15–20 см, иначе не перезимуют.

Если в вашем регионе уже в сентябре — начале октября землю сковывают морозы, то затея с сидератами может оказаться пустой: они или не взойдут, или не успеют вырасти до той фазы, когда способны приносить пользу (рыхлить землю мощными корнями, угнетать сорняки и болезни). В таком климате сидераты лучше сеять весной или летом, после лука, чеснок и других ранних культур.

Под зиму, как морковь или чеснок, сидераты не сеют, поскольку они быстро всходят при минимальных положительных температурах. Слабые ростки зимой вымерзнут. А угадать день, когда установятся постоянные холода, без оттепелей, до самой весны, не могут даже синоптики.

Инструкция по посадке

Сидераты, как и любое растение, потребляют из земли питание. Если почва на участке скудная, овощи и сорные травы на ней растут хилые, то и сидераты будут такими же. Поэтому перед их посевом внесите комплексное удобрение, например, нитроаммофоску — 30 г/м 2 . Плодородную почву, давшую и богатый урожай, и мощные сорняки, ничем удобрять не надо.

  1. Перекопайте на штык лопаты или лишь взрыхлите верхние 5 см почвы. Последний вариант практикуют любители природного земледелия.
  2. Посейте в бороздки глубиной 2–4 см, нарезанные на расстоянии 10–15 см друг от друга, или просто разбросайте семена веером. Посевы должны быть густыми, чтобы семена лежали сплошными полосами. Редко взошедшие сидераты конкурировать с сорняками не смогут.
  3. Заровняйте бороздки, а при сплошном посеве перемешайте семена с почвой граблями.
  4. Сухую землю обязательно полейте, иначе сидераты не взойдут, семена так и пролежать до холодов. Если нет возможности полить, то следите за прогнозом погоды, сейте накануне дождей.
Читайте также:  Цветочные луковицы

Что делать с зеленью перед зимой

На эту тему спорят и рассуждают уже много лет эксперты в земледелии — и не могут прийти к единому мнению.

Я до сих пор для себя не решил, когда лучше подкашивать сорняки и сидераты. С одной стороны, если скосить пока они зеленые, богаты углеводами и азотом, они быстрей перегнивают, и все питание идет на рост растений и урожай.

Если сорняки растут до морозов, высыхают и ложатся сухими на почву в виде отличнейшей, не слеживающейся мульчи, то в таком виде сорняки дают почве лигнин и целлюлозу, которая формирует рыхлый долгоиграющий гумус. А корни, работая весь сезон, рыхлят почву и насыщают ее своими секретами дольше и в большем объеме.

Геннадий Распопов, врач и садовод с 40-летним стажем, автор книг

Книга «Экодача», статья «Сидераты и плодородие. Мифы и реальность»

Это мнение уважаемого садовода даёт свободу выбора:

  1. Овёс, горчицу, фацелию можно посеять и забыть. Они сами вырастут, зимой вымерзнут, весной вы сгребёте труху граблями и посеете что нужно. Но можно их до цветения при отрастании до высоты 15–20 см скосить и заделать в почву для получения перегноя или оставить лежать на поверхности в качестве мульчи.
  2. Озимые рожь и вику можно точно так же: скосить осенью, заделать или вообще не трогать. В последнем случае они выйдут весной из-под снега зелёными и продолжат расти, пока вы их не уберёте (перекопаете или скосите и уложите), чтобы освободить место для овощей.

Чаще всего выбор за нас делает природа: если успеют сидераты вырасти до холодов и земля ещё не застынет, а у садовода будет возможность приехать на участок поздней осенью, то можно и запахать. Но и от того, что сидераты просто перезимуют без заделки тоже польза будет.

Сидераты в почву заделывают с помощью лопаты — перекапывают землю, как с навозом, или срезают и перемешивают с верхним слоем земли, используя плоскорез или тяпку.

Видео: скашивание сидератов бензокосой и заделка мотокультиватором

Сидераты осенью хороши уже тем, что не дают зарасти участку трудновыводимыми сорняками. Кроме того, весной земля будет рыхлой и практически готовой к посеву. Многие огородники не перекапывают после сидератов, просто их убирают и делают на этом месте рядки или лунки для своих огурцов и помидоров.

Посев сидератов осенью: особенности и технологии

Посев растений сидератов приобретает популярность среди огородников. Сидератами (зелеными удобрениями) называют однолетние растения, имеющие развитую корневую систему, быстро наращивающие зеленую массу на поверхности земли. Если вы еще не выращивали подобные растения на своем участке, ознакомьтесь со статьей. Я расскажу, как правильно сажать сидераты и для чего они нужны.

Зачем нужны сидераты?

Высаживая зеленые растения на участке, я преследую ряд целей. Среди них:

  • Сохранение питательных веществ во внешних слоях почвы. Весенние воды не вымывают большую их часть.
  • Многогранная защита почвы. Сидераты берегут грунт зимой от перемораживания, весной – от сильного ветра, летом – от иссушения горячим солнцем.
  • С помощью заделывания в почву проросших сидератов вы обогащаете её азотом. Из глубинных слоев земли к верхним поднимается фосфор и калий.
  • Некоторые сорта сидератов успешно справляются с отпугиванием насекомых-вредителей. Их высаживание является профилактикой грибковых заболеваний.
  • Благодаря разветвленной корневой системе сидератов грунт становится рыхлым.
  • Урожайность на грядках после сидератов вырастает в 1,5-2 раза.

Когда сажать сидераты?

Зеленые удобрения принято сажать в любое время года. Со своими функциями они справятся и весной и летом, почва станет рыхлой и плодородной. Но у осенней посадки сидератов имеется ряд преимуществ. Это и освободившееся время по весне, когда каждый день занят работами по саду. И защита почвы зимой от мороза, а весной от талых вод и возвратных холодов. Немаловажно и то, что при посадке сидератов осенью, они дольше пробудут в почве, отдавая максимум полезных веществ. К особенностям осенней посадки я отнесу возможность провести ее дважды. Первый посев осуществляем в августе, после раноубранных культур. Выбирайте растения с коротким циклом жизни (бобовые). Когда зелень достигнет высоты в 20 см, скосите надземную часть и заделайте ее в почву. Второй посев уже по всему участку выполняем в начале октября. Растения до холодов успеют укорениться и вырасти до 5-10 см.

Особенности посадки сидератов

Существует ряд правил и особенностей для осенней посадки сидератов:

  • Перед посевом семян вскопайте почву и обильно полейте. Полив уже посаженных растений опасен размыванием семян по участку. Да и осенью влаги в почве хватит и без полива.
  • Выберите удобную вам технологию посадки: ковром вразброс по участку или рядами между предполагаемыми по весне грядками.
  • Весной посеянные сплошь растения советую скосить и оставить на земле. Таким образом вы избежите перенасыщения почвы минеральными веществами (если вкопать растения в землю). И создадите дополнительный слой естественной мульчи для почвы. При рядовой посадке срежьте наземную часть и слегка прикопайте в междурядье. Через 2-3 недели начинайте посадку саженцев.
  • Нельзя ни в коем случае сочетать на одной грядке сидераты и овощные культуры из одного семейства. Иначе почва «устанет», а болезни и вредители накопятся на этом участке.
  • Не передержите сидераты на грядках. Если опоздать со скосом, вызреют семена, и, размножившись, столь полезные зеленые удобрения превратятся в сорную культуру.

Какие сидераты применять

Не советую бездумно использовать зеленые удобрения на участке. У каждого вида свои цели и область применение. Выбор, какие сидераты применять, зависит от состояния почвы и предшественников на грядке. Рожь, овес, люпин и горчица подготовят землю под посадку картофеля, кабачков, баклажанов, огурцов и томатов. Для разрыхления тяжелой почвы под посадки моркови и свеклы подойдет выращивание горчицы и гороха. С этой целью справятся и вико-овсяные смеси, рапс. Они же послужат профилактикой грибковых заболеваний для тыквенных и пасленовых культур. Горчица, календула и редька прогонят из почвы проволочников и нематод.

Читайте также:  Эустома выращивание и уход в домашних условиях

Как видите, использование сидератов на участке – целая наука. Но если в ней разобраться, вы убережете растения от болезней и обогатите почвы полезными веществами.

Осень-пора сеять сидераты

Опытные садоводы знают, что если высаживать много лет, одну и ту же культуру на одном месте, то значительно снижается урожайность и увеличивается количество вредителей. Для улучшения качества почвы хорошо сеять сидераты. Посев сидератов — это единственный способ переместить питательные элементы из нижних слоев почвы в верхние.

Зачем сеять сидераты

Посев сидератов — это наиболее простейший и малозатратный способ улучшения структуры почвы, обогащения ее.

При выращивании сидератов они:

  • подавляет рост сорняков;
  • осуществляет рыхление почвы;
  • нейтрализуют патогенную микрофлору;
  • предотвращает водную эрозию почвы;
  • восстанавивает гумус, за счет разложения корней
  • обеспечивают севооборот на грядке
  • служат питание дождевым червям и микроорганизмам

Какие сидераты помогут почве

Для того, что бы улучшить качество почвы, необходимо высаживать следующие растения-сидераты:

Белая горчица — отлично обогащает землю фосфором и серой, а так же подходит для посадки на небольших и затененных участках. Сроки выращивания составляют около 10 недель. Белая горчица помогает избавиться от жука – проволочника. Горчицу можно выращивать рядом с огурцами, при этом ее нужно периодически скашивать.

Чина, Эспарцет, Астрагал, Сераделла — ускоряют процесс разложения.

Масличная редька — приспосабливается к любым температурным условиям, так как имеет большую корневую систему и обильную массу листьев. Отлично спасает от нематод.

Горох, Фасоль, Люцерна — обеззараживают грунт азотом, который они получают и перерабатывают прямо из воздуха.

Рожь — улучшает физические свойства земли и подходит только для влажных почв: высаживать лучше осенью в середине сентября. Ее можно скашивать и делать компосты, мульчу, или же неглубоко вспахивать.

Люпин — рекомендуется для суглинистых почв, так как отлично переносит заморозки.

Овес — является кладезем природного калия, фосфора и азота. Препятствует заболеванию нематодами.

Фацелия — превосходный медонос, способствующий высокой урожайности.

Рапс — плохо переносит кислую, песчаную или сырую почву.

Клевер. Для того, что бы получить однородный зеленый ковер, клевер необходимо выращивать несколько лет подряд.

Какие сидераты сеять после овощей

Способы применения сидератов

  1. На 10 литров теплой отстоявшейся воды (можно использовать дождевую), необходимо добавить 1кг. мульчи. Настаивайте в течение 30 минут и поливайте цветы, овощные культуры.
  2. Скосите свежую траву, уложите ее в ямки, пролеты между грядками. Таким образом, Вы сохраните влагу, образующуюся при поливе.
  3. Во время посадки саженца, рекомендуется добавлять в яму 20 кг полежалой травы.
  4. Настой крапивы с ромашкой, золой и костной мукой подходит для подкормки для любых овощей.

Советы дачнику

Для того, что бы увеличить урожайность огурцов, необходимо их поливать жидким удобрением на основе зеленой массы овса. Колин, скапливаемый в листьях, корнях и стеблях огурцов в больших количествах выделяется в почву, отравляя ее.

Жидкие сидеративные удобрения подходят для пересушенной, глинистой, истощенной или твердой почвы.

Высаживать сидераты можно сплошным ковром, чередующимися полосками или совмещать с культурными растениями

Когда сеять сидераты осенью

Посев сидератов производят после того, как с грядок собран урожай, убрана ботва и сорняки. После этого землю перекапываем ( лучше использовать плоскорез Фокина) или взрыхляем, при необходимости производим полив. Далее семена озимых сидератов, к ним относится:

  • рожь
  • горчица
  • фацелия
  • рапс
  • вика

просто разбрасываются по поверхности и присыпаются землей или мульчой.

Сроки посева сидератов зависят от региона в котором Вы живете. Но помните главное, Вам нужно, сеять сидераты осенью так, чтобы они успели взойти и нарастить наземную зеленую массу, но не успели зацвести.

Сроки посева сидератов

Когда сеять сидераты разобрались, а когда закапывать и надо ли? Сидераты закапывать, перекапывать не нужно — при перекопки теряется весь смысл посева сидератов, а именно воостановление гумуса и пористой структуры почвы.

Посадка сидератов осенью под зиму: какие сидераты сеять

Частая проблема огородников – снижение плодородия почвы. При интенсивном выращивании буквально через несколько лет морковь, свекла и картофель становятся мелкими и безвкусными, перцы, баклажаны и томаты часто начинают болеть и снижают урожайность. Для восполнения химических элементов в почве огородники вносят минеральные удобрения и навоз, тем самым повышая содержание нитратов и фосфатов в урожае. Сидераты – природное удобрение, с помощью которого можно вырастить экологически чистый урожай.

Сидераты – что это?

Растения, специально выращиваемые для восстановления почвы, обогащения азотом, микроэлементами. Сидераты также называют зелеными удобрениями.

Эти растения способны быстро набирать зеленую массу, которую впоследствии скашивают и закапывают в почву или оставляют на поверхности, так скошенные растения выполняют роль мульчи, предохраняя верхний слой земли от промерзания.

Корни, находящиеся в земле, перегнивают и обогащают почву, хорошо рыхлят почву. Для посева чаще используют однолетние растения сидераты.

Почему происходит снижение плодородия почвы?

Происходит это потому, что имеет место несоблюдение агротехники:

  • обедняется почва из-за выноса одних и тех же элементов культурой, которая длительное время выращивается на одном месте;
  • способствует накоплению вредителей и болезней, поражающих не отдельную культуру, а семейство в целом (пасленовые, крестоцветные и другие), их выращивание на одном месте несколько сезонов подряд;
  • резко разрушает органику почвы и ее структуру систематическое сжигание растительных остатков. Снижение органики ведет к опесчаниванию почвы.
Читайте также:  Декоративные растения

Чтобы остановить процесс разрушения природного почвенного плодородия необходимо восстановить и постоянно увеличивать в почве количество органики. Достичь этого можно следующими агротехническими мероприятиями:

  • перейти на возделывание культур с применением постоянного мульчирования почвы растительными остатками. Для мульчирования применять здоровые свежие остатки растительных культур и сорняков (желательно неосемененных), солому, опавшую листву, перегной, компост.
  • Под осеннее вскапывание систематически вносить навоз (свежий и полуперепревший), перегной, биогумус, полученный при помощи ЭМ-технологии,вермикультуры и другими способами.
  • В последнее время все активнее в агротехнические мероприятия внедряется технология сидератов, способная за короткий период улучшить структуру, качество и плодородие почвы, в том числе природное, и значительно повысить количества органики в почве.

Когда высаживать сидераты для улучшения почвы

Растения для обогащения грунта органическими веществами высевают в любое удобное время года, с весны до поздней осени.

Максимальный эффект от агротехники дает посадка сидератов осенью под зиму.

Преимущества подзимнего посева:

  • сидераты лучше сеять осенью потому что подзимняя посадка растений позволяет часть огородных работ передвинуть на осень, тем самым освобождая ценное весеннее время для полевых работ;
  • срок вегетации растений удлиняется. Соответственно увеличивается объем и количество выросших стеблей, листьев и корешков;
  • если сеять сидераты под зиму, то быстро взошедшая молодая поросль весной предохранит верхний слой грунта от обжигающих лучей весеннего солнца и резкого понижения температуры.

Растения на грядке выращивают до начала образования цветочных бутонов. После начала бутонизации сидераты можно скосить и использовать на мульчу.

Какие сидераты лучше сеять осенью

Сидераты можно сеять весь сезон, однако осенний посев имеет некоторые особенности. В частности, нужно выбрать подходящие морозоустойчивые растения, которые смогут правильно подготовить почву к следующему году. Но самый главный принцип, которым следует руководствоваться при выборе сидератов для огорода осенью, состоит в том, что нельзя высаживать на одном и том же участке несколько раз подряд растения из одного семейства. К примеру, рапс, относящийся к семейству крестоцветных, нельзя сажать перед и после его дальней родственницы – капусты.


Рапс подготовит почву к посадке моркови, свеклы, фасоли, кабачков, тыквы, огурцов, томатов, сладкого перца и баклажанов, а также послужит профилактикой вирусно-бактериальных гнилей.

Какие же сидераты лучше всего сеять под осень? Для осеннего посева подходят:

  • горчица,
  • сурепица,
  • масличная редька,
  • горох,
  • вика,
  • клевер,
  • фацелия,
  • люцерна,
  • календула,
  • настурция,
  • райграс однолетний.

На переувлажненных почвах неплохо себя зарекомендовали сараделла и люпин. Некоторые огородники в качестве подзимних сидератов также сеют рожь, овес и другие злаковые культуры.

Но прежде чем засеять пустующую грядку сидератами, определитесь, какие растения вы будете на ней выращивать. Ведь основная культура и предшественник-сидерат не должны быть представителями одного семейства.

Сидераты-предшественники Польза для почвы Последующие культуры
Бобовые

(вика, кормовые бобы, горох, люпин, клевер, люцерна, чечевица)

Обогащают почву легкодоступным для растений азотом Томаты, перец, баклажаны, огурцы, картофель, капуста, редис, тыква, кабачки, редька
Гречишные

(гречиха)

Снижают кислотность почвы, обогащают ее фосфором и калием Все культуры, кроме ревеня, щавеля и шпината
Злаковые

(овес, рожь, ячмень, райграс однолетний)

Насыщают почву азотом и калием, повышают ее влагопроницаемость, помогают избавиться от нематоды Томаты, перец, баклажаны, картофель, огурцы, кабачки, тыква
Крестоцветные

(горчица, рапс, сурепица, масличная редька)

Обогащают почву калием и фосфором, помогают избавиться от нематоды, слизней и проволочника Томаты, перец, баклажаны, картофель, огурцы, кабачки, тыква, морковь, петрушка, укроп

Семейство Бурачниковые, к которому относится фацелия, не является родственным ни для одной из выращиваемых нами огородных культур. Поэтому фацелия является универсальным предшественником для большинства растений.

Технология посадки сидератов

Посадка растений на зеленое удобрение аналогична посадке обычных культур. Для выращивания применяют следующий алгоритм:

  • посадку сидеральных культур проводят сразу же после уборки урожая предыдущих растений;
  • перед тем как сеять сидераты под зиму гряду чистят от остатков предыдущей культуры и сорняков;
  • для быстрого роста зеленой массы на каждый квадратный метр грядки вносят 40 грамм нитроаммофоски и фосфорно-калийных удобрений;
  • верхний слой пашни перекапывают или культивируют;
  • в засушливую погоду для лучшей всхожести семян перед посадкой почву обильно проливают водой;
  • посев семян проводят сплошным способом или в бороздки. Посадку в бороздки планируют при совмещенных посевах;
  • глубина заделки семян – 2-4 см. между семенами в ряду 1-2 см;
  • если культура-предшественник была убрана с огорода летом, сидераты на удобрение высаживают два раза. Первый раз высаживают растения с коротким сроком вегетации: бобовые или зерновые культуры. После того, как высота стебля достигает двадцати сантиметров, растения скашивают, измельчают и перемешивают с землей. Измельченные стебли и листья в грунте быстро разлагаются, отдавая земле накопленные органические вещества;
  • вторая посадка сидеральных культур проводится осенью в середине сентября или самом начале октября. В это время высаживают донник, вику или зерновые культуры. До заморозков растения успевают вырастить разветвленную корневую систему до десяти сантиметров надземной части. Стебли растений помогают накапливать на участке в зимний период снежный покров, корневая система защищает грунт от раздувания ветром. После наступления теплой погоды быстро проснувшийся от зимней спячки сидерат предохраняет поверхность земли от пересыхания;
  • весной перед тем, как начинают высаживать основные огородные культуры, посаженные сплошным способом сидеральные культуры запахивают в грунт. Посаженные рядами растения срезают, стебли сваливают в междурядья и засыпают землей. Через 15-20 дней на это место высаживают основную культуру.

Нередкий вопрос огородников: нужно ли перекапывать сидераты? Для ответа на него необходимо посмотреть на уровень кислотности почвы. На кислых почвах процессы разложения протекают очень медленно, поэтому скошенные стебли оставляют на пашне для мульчирования или убирают в компост. На почвах с щелочной или нейтральной кислотностью перекопка пашни дает отличный результат.

Полезные статьи из рубрики “Полезные советы”: